نمایندگی انحصاری فروش محصولات آنلاین ۳۶۱ درجه ایران
وقتی برای خرید لباس ورزشی به فروشگاه ورزشی می روید، باید قبل از اینکه به مد بودن آن لباس توجه کنید، به میزان راحتی لباس دقت کنید.
برای سرد کردن بعد از ورزش، کدام حرکات کششی را انجام دهیم؟
کدام ورزش در خانه مناسب شماست؟ ورزش در خانه شامل حرکات ورزشی ساده ای است که برای تمامی عضلات حرکت خاصی در نظر گرفته شده است که بدون نیاز به باشگاه رفتن تنها با صرف چند...
چرا گرم کردن بدن قبل از ورزش مهم است؟ - افزایش سرعت انقباض و از انقباض خارج گشتن عضلات - تسهیل مصرف اکسیژن. زیرا در عضلات گرم شده سرعت آزادسازی اکسیژن از هموگلوبینها اف...
انجام تمرینات ورزشی در زمان شیوع کرونا ویروس در افراد سالم و بدون بیماری زمینه به شرط رعایت بهداشت فردی و پیروی از دستورالعمل های کشوری در خصوص سالن های ورزشی و باشگاه ها...
تنیس جزء ورزش های مدرن محسوب می شود و اولین بار از انگلستان آمد و انگلیس اولین کشوری بود که طرفداران زیادی را در مورد تنیس به خود جذب کرد و این اتفاق برای اولین بار در لن...
بهترین روش برای کوچک کردن شکم ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر و تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون زیرا ثابت بودن قند خون از چاق شدن شکم جلوگیری می کند.
اگر می‌خواهید ورزش کردن را شروع کنید، بد‌انید که مهم‌ترین و اولین قد‌م، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. شاید تعجب کنید اگر بد‌انید برای بسیاری از مرد‌م خرید لباس ورز...
کفش های کوهنوردی معمولا یکی از مهم ترین و گران ترین تجهیزات کوهنوردی هستند که در سلامت کوهنورد بسیار دخیل اند و به همین دلیل موقع خرید و انتخاب آن ها باید دقت زیادی کرد. ...
۳۰ دقیقه تمرین روی مقاوم سازی و افزایش قدرت بدن تمرکز دارد. بدون نیاز به وسیله خاصی یا باشگاه رفتن ورزش در منزل را تجربه کنید. برای بدست آوردن نتیجه بهتر باید قبل از انجا...
بر اساس پژوهشی که در دانشگاه آپالاچیان در کارولینای شمالی انجام شده است، ورزش صبحگاهی موجب کاهش فشار خون و بهبود خواب شبانه می‌شود. در این پژوهش، تأثیر ورزش روی فشار خون ...
ست کردن رنگ لباس برای بسیاری از افراد سخت است و نمیدانند هر رنگ لباس را باید با چه رنگی ست کنند به همین دلیل سعی میکنند همیشه رنگ های تیره و خنثی برای لباس هایشان انتخاب ...
داشتن کفش مناسب اجباری است، خواه تمریناتتان شامل دویدن، پیاده روی، ورزش‌های دیگر یا استفاده از تجهیزات بدنسازی باشد. آسیب‌های ناشی از عدم استفاده کفش مناسب میتواند تلاشتا...
به طور کلی بهترین جنس برای لباس ورزشی، لباس‌های تمام نخ یا نخ پنبه است که عرق را به خود جذب کرده و مانع از عرق سوز و قرمز شدن نواحی زیربغل و کشاله ران می‌شود. لباس‌های پن...
کفش ورزشی، یک قسمت ضروری و به عنوان یکی از ابزار اصلی انجام هر تمرین و رشته ورزشی مطرح است. انتخاب کفش مناسب ورزش در سلامت عضلات و اسکلت شما در حین ورزش موثر می‌باشد. یک...
یکی از بزرگترین دغدغه های خانم ها ست کردن لباس و کفششان است.پس میریم که با هم چند روش ساده رو یاد بگیریم تا هنگام خرید انتخاب مناسب تری داشته باشیم.