کفش

کفش Running (دویدن) خواه تمرین شما شامل دویدن،راه رفتن یا استفاده از باشگاه باشد، به کفش مناسب نیاز دارید. آسیب دیدگی به علت پوشیدن کفش نامناسب تلاش شما را برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام را هدر می­دهد. انتخاب و پوشیدن کفش مناسب نه تنها برای جلوگیری از آسیب دیدگی پا و مچ پا لازم است بلکه باعث می­شود که تمرین لذت بخش تر و راحت تری را تجربه کنید.اگر دویدن یکی از روتین های روزمره شماست و به سلامتی خود اهمیت می­دهید، حتما باید یک جفت کفش مناسب Running (دویدن) را انتخاب کنید.

کفش Running (دویدن) خواه تمرین شما شامل دویدن،راه رفتن یا استفاده از باشگاه باشد، به کفش مناسب نیاز دارید. آسیب دیدگی به علت پوشیدن کفش نامناسب تلاش شما را برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام را هدر می­دهد. انتخاب و پوشیدن کفش مناسب نه تنها برای جلوگیری از آسیب دیدگی پا و مچ پا لازم است بلکه باعث می­شود که تمرین لذت بخش تر و راحت تری را تجربه کنید.اگر دویدن یکی از روتین های روزمره شماست و به سلامتی خود اهمیت می­دهید، حتما باید یک جفت کفش مناسب Running (دویدن) را انتخاب کنید.

کفش walking کفش های مخصوص پیاده روی (روزمره) بیشتر برای راحتی شما در طول فعالیت روزانه طراحی شده اند. پوشیدن کفشی که راحت و مناسب سایز پای شما باشد، می­تواند از بروز عارضه هایی از قبیل تاول و میخچه جلوگیری کند. همچنین باید بسیار سبک و جذب کننده شوک وارد شده از زمین به پا باشد. اگر شما به دنبال کفشی راحت برای پیاده روی کوتاه یا قدم زدن با سرعت آهسته هستید، کفش های پیاده روی (روزمره) بهترین گزینه برای شماست.