انتخاب کفش مناسب دویدن یکی از مهمترین عوامل در پیشگیری از آسیبهای ورزشی و افزایش بازده تمرین است. در این مطلب با معیارهای اصلی انتخاب کفش رانینگ آشنا میشوید؛ از توجه به نوع پای شما تا بررسی جنس و تکنولوژی کفش. با این راهنما، انتخاب هوشمندانهتری خواهید داشت.