نوشته های بلاگ  "2025"  از "مرداد"

می‌خواهید تمرینات ورزشی‌تان را اصولی شروع کنید؟ در این مقاله یاد می‌گیرید چطور یک برنامه تمرینی شخصی بسازید؛ از تعیین هدف و انتخاب حرکات ورزشی تا نکات تغذیه و تجهیزات مناسب.

خرید کفش ورزشی مناسب فقط یک انتخاب ظاهری نیست؛ تصمیمی است که روی سلامت پا و زانو، کیفیت تمرین و حتی انگیزه‌ی شما اثر می‌گذارد. در این راهنما که توسط وبلاگ 361 درجه منتشر شده است با رایج‌ترین اشتباهات در خرید کفش ورزشی آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چطور کفشی انتخاب کنید که هم راحت باشد، هم بادوام و هم متناسب با فعالیتی که انجام می‌دهید.

تکنولوژی QuickFoam در کفش‌های ۳۶۱ درجه با ترکیب نوآوری، راحتی و دوام، تجربه‌ای متفاوت از پیاده‌روی و ورزش ایجاد می‌کند. با ویژگی‌ها، مزایا و مدل‌های مجهز به این فناوری آشنا شوید.

ست کردن کفش با استایل یکی از کلیدهای خوش‌پوشی است. در این راهنمای جامع از تیم حرفه‌ای ۳۶۱ درجه، یاد می‌گیرید چطور کفش ورزشی مناسب را برای هر فصل، موقعیت و تیپ شخصی انتخاب و با لباس‌های خود هماهنگ کنید تا همیشه شیک و راحت باشید.

در این مقاله، یاد می‌گیریم که چگونه کفش ورزشی‌ خود را بدون آسیب‌زدن به بافت یا شکل آن، تمیز و ضدعفونی کنیم. فرقی ندارد که کفش شما از پارچه، چرم، فوم یا ترکیب این‌ها ساخته شده باشد، ما گام‌به‌گام مراحل شستشو، ضدعفونی، خشک‌کردن و نگهداری آن را توضیح خواهیم داد.